Fără doar şi poate, extractul de fructe de păducel este cel mai eficient, însă în studiile făcute cu doze reduse, efectele sunt foarte modeste asupra celor cu insuficienţă cardiacă. În schimb, la cei care au folosit doze mari de extract (peste 900 mg pe zi), pentru o perioadă de peste 8 săptămâni, acţiunea terapeutică a fost cu adevărat remarcabilă.
MĂNÂNCĂ FRUCTELE ÎNAINTE SAU DUPĂ SPORT. Fructele sunt doza de energie necesară pentru fiecare antrenament, dar în același timp pot reda puterea și forța de refacere după fiecare antrenament. Înainte și după antrenament este recomandat să consumi fructe precum: pepene galben, cireșe sau mere. Manâncă fructele cu 30-60 de
Paducelul ( Crataegus sp.) face parte din ordinul de plante Rosales, familia Rosaceae, genul Crataegus. Genul cuprinde majoritar arbusti, dar si cateva specii arborescente. Lujerii prezinta de regula spini, frunzele sunt lobate si penate, iar florile sunt dispuse in corimbe multiflore (buchete). Fructele sunt reprezentate de poame mici, cu 1-5
Fructele de paducel sunt comestibile, ele avand un gust dulce-acrisor. Paducelul este bogat in compusi benefici pentru sanatate, in special pentru sanatatea inimii. Flavonoidele din paducel imbunatatesc circulatia sanguina, protejeaza impotriva deteriorarii vaselor de sange si chiar ajuta la dilatarea acestora.
Cum sa mananci fructele. Perele si merele le taiem cu cutitul de fructe in patru parti, pe care le cuaratam de coaja una cate una. Taiem apoi fiecare sfert in bucati pe care le mancam cu furculita. Daca nu le curatam de coaja, atunci sferturile pot fi mancate cu mana. Daca e vorba de un mar, si suntem intre prieteni, putem sa muscam din el, dar
Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay.
fructele de paducel se mananca
